難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g d'eau
- 1 citron, en tranches
- 8 scampis, crus, décortiqués
- 2 pincées de sel
- ½ de mangue, mûre, en morceaux (½ cm)
- 160 g de mâche
- 1 long piment rouge, graines retirées, en lanières
- de l'huile d'olive extra vierge
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1296 kJ / 310.2 kcal
- 蛋白質
- 37.1 g
- 碳水化合物
- 26.8 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort
50min
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35min
Multiusage | Boulettes de viande et linguine à la tomate / et soupe de nouilles / et salade grecque
無評分
Batch Cooking | Salade de farfalle aux petits pois, roquette et pignons de pin & muffins aux fruits
1h
Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande
40min
Boulettes de viande à la sauce tomate
3h 40min
Œufs écossais et salade de céleri-rave et de carottes
無評分
Sauce choron
20 min
Sauce béarnaise
15 分
Pain de viande
1h 20min