難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g d'asperges, blanches, épluchées et coupées en morceaux (4 cm)
- 100 g de pommes de terre, coupées en morceaux
- 50 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 700 g d'eau
-
1
c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
或 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) - ½ - 1 c. à café de sel
- 1 - 2 pincée(s) de poivre, moulu
-
50
g de fromage fondu
或 50 g de fromage à tartiner - 100 g de crème acidulée, 20 % de m.g.
- un peu d'aneth, frais pour décorer
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 396 kJ / 94 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 6 g
替代食譜
Velouté de poireaux et croûtes jambon-fromage
35min
Soupe de potiron
35min
Soupe onctueuse au chou-fleur
50min
Velouté de tomates
35min
Soupe de carottes façon moro
1h 45 min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40min
Tartines à la salade d’œufs
15 min
Soupe de navets
30min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50min
Velouté de champignons
20min
Velouté de poivrons
20min
Velouté de tomates et de courges
25min