難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de fruits et légumes, variés (50 g de céleri, 100 g de betterave, 250 g de carottes, 100 g de pomme par ex.), coupés en morceaux
- 20 g d'huile végétale
-
20
g de vinaigre
或 20 g de jus de citron -
1
c. à café de sel, selon les goûts
或 1 c. à café de sel aux herbes, selon les goûts - 2 pincées de poivre noir, moulu, selon les goûts
-
½
c. à café de sucre en poudre
或 ½ c. à café de miel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 410 kJ / 98 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Crème glacée aux fruits
5min
Salade pommes-carottes
5min
Salade céleri-pomme
10min
Salade de carottes
15 min
Salade de carotte à la sauce yogourt (TM6)
10min
Salade de chou rouge, carottes et feta
15 min
Salade de légumes citronée
15 min
Salade de betteraves
10min
Pesto de basilic
10min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Sauce balsamique
10min
Salade de crudités façon Thermomix®
10min