Midii in zeamă de turmeric și ghimbir

Midii in zeamă de turmeric și ghimbir

無評分
準備 10 分
總時間 20 分
4 porții

食材

  • cepe verzi tăiate în jumătăți
    3
  • căței de usturoi
    2
  • frunze de limetă kaffir, proaspete
    2
  • lemon grass, verde tăiată în sferturi
    1 tijă
  • ulei de susan
    20 g
  • ghimbir proaspăt descojit
    5 cm
  • zahăr de palmier (1-2 cm)
    1 cub
  • coriandru proaspăt rădăcinile și tulpinile pentru supă, frunzele date deoparte pentru ornat
    10 fire
  • chilli roșu, proaspăt curățat de semințe, dacă preferați, plus pentru ornat, feliat subțire
    1
  • turmeric uscat, măcinat
    ¾ linguriță
  • lapte de cocos
    400 g
  • apă
    500 g
  • concentrat pastă de pui după gust (vezi recomandări)
    1 - 2 lingurițe
  • midii proaspete, curățate spălate
    1000 g
  • sos de pește
    1 linguriță
  • zeamă de limetă (aprox. 1 limetă)
    20 g

難易度

簡單


營養價值 每 1 porție

331 mg
蛋白質 11 g
卡路里 1313.2 kJ / 312.7 kcal
脂肪 24.3 g
纖維 5.6 g
飽和脂肪 13.5 g
碳水化合物 11.5 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...