裝置與配件
Linsen-Curry-Aufstrich
準備 10 分
總時間 40 分
6 Portionen
食材
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Zwiebel halbiert60 g
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Olivenöl15 g
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rote Linsen, getrocknet130 g
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rote Currypaste5 g
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Curry1 TL
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½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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Salz2 Prisen
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Pfeffer1 Prise
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Wasser230 g
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Schmand100 g
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Sprossen (非必選) zum Garnieren
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frische Kräuter, gemischt (非必選) zum Garnieren
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
115 mg
蛋白質
7 g
卡路里
692 kJ /
165 kcal
脂肪
9 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
17 g
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