
裝置與配件
Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing
準備 45 分
總金額 50 分
5 Portionen
食材
Hähnchen-Kebabs
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Knoblauchzehe1
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Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren10 g
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rote Chilischote, frisch entkernt, in Ringen, und etwas mehr zum Garnieren1
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Schalotten halbiert60 g
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Hähnchenschenkel, ohne Haut und Knochen in Stücken (ca. 2 cm)600 g
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Limettensaft5 g
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Öl und etwas mehr zum Einfetten20 g
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Garam Masala1 EL
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Salz1 TL
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Pfeffer¼ TL
Couscous-Salat
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Olivenöl80 g
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Knoblauchzehe1
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Schalotten halbiert60 g
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Basilikum abgezupft5 g
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Weißweinessig20 g
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Zitronensaft20 g
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Salz½ TL
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Pfeffer2 - 3 Prisen
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Agavendicksaft1 TL
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Wasser1000 g
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Couscous100 g
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Lollo rosso50 g
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Babyspinat, frisch50 g
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Cherry-Tomaten halbiert150 g
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Naturjoghurt (非必選) zum Servieren
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Limette in Spalten, zum Servieren
營養價值 每 1 Portion
卡路里
446 kcal /
1865 kJ
蛋白質
28 g
脂肪
26 g
碳水化合物
25 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
4 g
鈉
728 mg