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Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce
TM6 TM5

Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce
4.7 ( 46 評分 )
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食材

  • 4 Knoblauchzehen
  • 30 g Öl
  • 20 g Honig
  • 2 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 600 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Stücken (ca. 3 x 7 cm)
  • 150 g Kokoscreme
  • 1 TL Curry
  • 30 g Erdnusscreme
  • 1 EL Zucker
  • 300 g Kopfsalat Blätter getrennt
  • 100 g Möhren in Stiften (ca. 0,5 x 5 cm)
  • 150 g Salatgurke in Stiften (ca. 0,5 x 5 cm)
  • 50 g Rotkohl in dünnen Scheiben
營養價值
每 1 Portion
卡路里
435 kcal / 1819 kJ
蛋白質
38 g
脂肪
23 g
碳水化合物
19 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
9 g
鈉
1269 mg

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