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Rinder-Gemüse-Wraps mit Mango-Dip

Rinder-Gemüse-Wraps mit Mango-Dip
4.6 254 評分
準備 30 分
總金額 30 分
4 Stück
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食材

  • Öl
    20 g
  • Zwiebel in Spalten
    20 g
  • Rindergeschnetzeltes (1 x 3-4 cm), trocken getupft
    250 g
  • Eisbergsalat
    200 g
  • rote Paprika (ca. 150 g)
    1
  • Cheddar in Scheiben (siehe Tipp)
    120 g
  • Cherry-Tomaten
    50 g
  • Weizentortillas (Ø ca. 25 cm), siehe Tipp
    4
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Pfeffer zum Würzen
  • Frischkäse
    120 g
  • Mango-Chutney
    70 g
  • Cayenne-Pfeffer
    2 Prisen
  • Curry
    ½ TL
  • brauner Zucker
    10 g
  • Zitronensaft
    15 g

營養價值 每 1 Stück

卡路里 561 kcal / 2356 kJ
蛋白質 29 g
脂肪 31 g
碳水化合物 41 g
纖維 2.9 g

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