難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Krautsalat
- 150 g Weißkohl, in Stücken
- 50 g Möhren, in Stücken
- 75 g Apfel, in Stücken (ca. ½ Apfel)
- 1 rote Zwiebel, geviertelt
- ½ Bund Dill, abgezupft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
-
20
g Zitronensaft
或 20 g Essig - 40 g Olivenöl
- 10 g Senf, mittelscharf
- 20 g Zucker
Zaziki
- 200 g Gurke, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 10 g Olivenöl
Hackbällchen und Fertigstellung
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 TL Rosmarin, getrocknet
- ½ TL Thymian, getrocknet
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g Rinderhackfleisch, grob zerzupft
- 1 Ei
- 30 g Paniermehl
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Öl zum Braten
- 4 Pita-Brottaschen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1965 kJ / 470 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 29 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 1060 mg
替代食譜
Putenfleisch-Fajita-Wraps mit Pilzen
30min
Gefüllte Ofenkartoffeln mit Sour-Cream-Dip
1h 25min
The-German-Hot-Dog
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Backfisch-Nuggets mit Kräuter-Dip und Kartoffelpüree
1h
Fixe Feierabendstulle
30min
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30min
Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing
50min
Blätterteig-Taschen mit Reis-Hack-Füllung (Ouzi)
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Chicken Shawarma Poutine
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Knusper-Hähnchen mit Rahmkohlrabi und Süßkartoffel-Sticks
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Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung
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