Wystrzałowe szaszłyki owocowe

Wystrzałowe szaszłyki owocowe

4.4 14 評分

準備 30 分

總時間 30 分

16 porcji

食材

100 g wiórków kokosowych
70 g słonecznika łuskanego
200 g moreli suszonych, bez pestek
5 g wody
20 - 30 g syropu kokosowego

20 - 30 g syropu klonowego
1 łyżeczka oleju kokosowego
½ ananasa, świeżego obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
½ arbuza
½ melona kantalupa
16 truskawek, świeżych

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 19 mg

蛋白質 2.9 g

卡路里 622.3 kJ / 148.1 kcal

脂肪 6.9 g

纖維 4 g

飽和脂肪 4.1 g

碳水化合物 16.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DZIEŃ DZIECKA 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Tarta z różami z jabłek (TM5)

2 h 50min

Zajączki z kremu cytrynowego

40min

Muffinki ze skórkami z jabłek

1 h

Deska masła

10min

Tarta jeżynowa

3 h 30min

Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado

1 h 30min

Krem czekoladowy na ciepło z sosem z owoców jagodowych i kruszonką

35min

Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym

2 h 30min

Rogaliki à la pizza

1 h 5min

Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki

1 h 40min

Orkiszowe calzone z wołowiną i warzywami

4 h 25min

Twarogowe ciastka „wąsy” na patyczku

3 h