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Mąka pełnoziarnista

Mąka pełnoziarnista
5.0 5 評分
準備 5 分
總時間 5 分
200 g
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食材

  • 200 g ziaren zbóż np. żyta, pszenicy, orkiszu

難易度

簡單

營養價值 每 100 g

鈉 291 mg
蛋白質 11 g
卡路里 1410 kJ / 337 kcal
脂肪 1.5 g
纖維 11.8 g
飽和脂肪 0.3 g
碳水化合物 81.4 g

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