難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g orzechów laskowych
- 2 banany, ekologiczne, tylko skórki (ok. 100 g), pokrojone na 2 cm kawałki
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki
- 50 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 50 g cukru
- 150 g mąki pszennej
- 1 jajko
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 szczypta soli
-
50
g groszków czekoladowych
或 50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, posiekanej
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 384.4 kJ / 91.9 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 11.1 g
- 脂肪
- 4.9 g
- 飽和脂肪
- 1.7 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 34.5 mg
替代食譜
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Migdałowe ciasto z tahini
1h 30min
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3h
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6h 30min
Cytrynowe fondanty z nutą curry
3小時 10 分
Sezamki
1小時 50 分
Semifredo z kawą zbożową
7小時
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1h 40min
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5 分
Bezglutenowe ciasteczka czekoladowe z fusami po kawie
1h
Pieczone churros z sosem czekoladowo-kawowym
55min
Czekoladowe ciasto na białkach
1h 10min