難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 filety z tresky, bez kůže (každý cca 200 gramů)
- 3 čajové lžičky soli, podle chuti
- 5 snítek petržele, čerstvé, pouze lístky
- 700 gramů vody
- 700 gramů nových brambor, velkých tak, aby se vešly do otvoru víka mixovací nádoby
- 150 gramů cibule, napůl
- 30 gramů olivového oleje
- 400 gramů drcených rajčat, konzervovaných
- 200 gramů rajčat, na klínky
- 30 gramů rozinek
- 100 gramů černých oliv, vypeckovaných
- 20 gramů piniových oříšků
- 20 gramů kaparů, nakládaných
- 1 čajová lžička červené chilli papričky, sušené
- ¼ čajové lžičky soli podle chuti
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2231 kJ / 533.2 kcal
- 蛋白質
- 48.4 g
- 碳水化合物
- 51.9 g
- 脂肪
- 15.9 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 8.5 g
- 鈉
- 2525.7 mg
替代食譜
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1h 10min
Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce
30min
Gratinovaný chřest se šunkou
1h 10min
Treska v soli se smetanovým kaviárem
20min
Rajčatová omáčka s masem (ragú)
1h 30min
Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem
45min
Ostružinový crumble
35min
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1h
Pstruh na páře a květákové pyré
1h 10min
Losos s bramborovou kaší
55min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1h