裝置與配件
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
準備 15 分
總時間 50 分
4 porce
食材
-
4 filety z tresky, bez kůže (každý cca 200 gramů)
-
3 čajové lžičky soli podle chuti
-
5 snítek petržele, čerstvé pouze lístky
-
700 gramů vody
-
700 gramů nových brambor velkých tak, aby se vešly do otvoru víka mixovací nádoby
-
150 gramů cibule napůl
-
30 gramů olivového oleje
-
400 gramů drcených rajčat, konzervovaných
-
200 gramů rajčat na klínky
-
30 gramů rozinek
-
100 gramů černých oliv, vypeckovaných
-
20 gramů piniových oříšků
-
20 gramů kaparů, nakládaných
-
1 čajová lžička červené chilli papričky, sušené
-
¼ čajové lžičky soli podle chuti
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
2525.7 mg
蛋白質
48.4 g
卡路里
2231 kJ /
533.2 kcal
脂肪
15.9 g
纖維
8.5 g
飽和脂肪
1.9 g
碳水化合物
51.9 g
您可能也會喜歡...
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 分
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 分
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30 分
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 分
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 分
Thajská tomyum zoodle polévka
45 分
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 分
Čirý vývar z hovězího masa
3小時 45 分
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1小時 5 分
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 分
Bolognese classico
5小時
Kuřecí vývar plný kolagenu
12小時 10 分