
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Peruvian yellow capsicum marinade
- 320 g yellow capsicums cut in pieces
- 140 g milk
- 160 g water
- 10 g celery stalk
- 5 g fresh ginger
- 30 g shallots (approx. 3 shallots)
- 30 g lime juice
- 1 pinch salt
- ½ tsp Hainan yellow capsicum sauce
- 1 tbsp light soy sauce
Raw seabass salad
- 400 g seabass fillets
- 10 g sea salt
- 1 sweet corn on the cob separate kernels and leaves
- 500 g water
- 5 g fresh red chillies
- 20 g shallots
- 40 g lime juice
- 4 stalks English celery leaves only
- 4 stalks fresh coriander leaves only
- 30 g crispy fried shallots
- 1 pinch freshly ground black pepper
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 142 kcal / 595 kJ
- 蛋白質
- 11.6 g
- 脂肪
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 8.4 g
- 纖維
- 1.8 g
替代食譜
Creamy pea soup
40 分
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1小時 40 分
Pea Soup with Squid and Tomatoes
50 分
Tofu stew
30 分
Creamy mushroom soup
20 分
Sea Vegetable Stew
無評分
Baked spinach and eggs
35 分
Cucumber Soup
25 分
Vinegar Pork Knuckle
3小時 15 分
Stir-fried vegetables
10 分
Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)
35 分
Bitter Gourd Salted Vege Soup
1小時 15 分