Owsianka z owocami z kompotu

Owsianka z owocami z kompotu

4.3 60 評分

準備 5 分

總時間 15 分

1 porcja

食材

200 g mleka
100 g owoców z kompotu, np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek, odsączonych
30 g płatków owsianych
10 g cukru (非必選)
owoce dowolne, do podania

suszone owoce i orzechy, dowolne, do podania

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 105 mg

蛋白質 12.3 g

卡路里 1144.3 kJ / 273.5 kcal

脂肪 9 g

纖維 4.2 g

飽和脂肪 4.6 g

碳水化合物 38 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ZERO WASTE III 8 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

20 分

Batoniki proteinowe

50 分

Gotowanie na parze śliwek (500-800 g)

25 分

Gotowanie na parze połówek gruszek (500-800g)

30 分

Gotowanie na parze jabłek (500-1000 g)

25 分

Gotowanie na parze brzoskwiń (300-450 g)

15 分

Gotowanie na parze pasternaku (550-1000 g)

30 分

Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy

15 分

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 分

Rybki w chlebowej panierce

40 分

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 分

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 分