Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

4.8 69 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 porcje

食材

1 pomarańcza (albedo), bez białych błonek, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
200 g wody kokosowej

200 g napoju kokosowego
2 łyżki otrębów owsianych

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 106.6 mg

蛋白質 2.9 g

卡路里 486.4 kJ / 116.3 kcal

脂肪 0.8 g

纖維 5.1 g

飽和脂肪 0.3 g

碳水化合物 28.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45 分

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

25 分

Świąteczny poncz

15 分

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30 分

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20 分

Budyń z syropem klonowym

20 分

Batoniki proteinowe

50 分

Napar jabłkowy

40 分

Kokosowy omlet z białek

45 分

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 分

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

3小時 35 分

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1小時