
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
200
g czerstwego chleba pokrojonego na kawałki
或 200 g białych bułek, czerstwych pokrojonych na kawałki - 300 g wody
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 15 - 20 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, kolendry, bazylii, tylko liście i miękkie łodygi, pokrojone na kawałki
- 1 jajko
- 80 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½
łyżeczki przyprawy Ras el Hanout
或 ½ łyżeczki przyprawy garam masala - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (非必選)
- olej do smażenia
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 86 kcal / 360 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 鈉
- 174 mg
在選集內
替代食譜
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1小時
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6)
45 分
Gratin z ziemniaków i selera
1小時 10 分
Mini tarty z porem
1小時
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1小時
Batony warzywno-serowe
1小時
Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem
50 分
Lekko czerstwy chleb zapiekany z boczkiem i serem
50 分
Kotlety z czerstwego chleba z papryką
30 分
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2小時 30 分
Kotleciki z chleba
45 分
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 分