需要的 Thermomix Friend

想要準備這份食譜,你需要 Thermomix Friend。 瞭解更多

Żeberka po koreańsku z ryżem i surówką z kapusty i kiełków; Ananasowy pudding z tapioki
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Żeberka po koreańsku z ryżem i surówką z kapusty i kiełków; Ananasowy pudding z tapioki

4.4 (46 評分 )

食材

Marynowane żeberka

  • 1500 g żeberek wieprzowych, pasków, pokrojonych na ok. 5 cm kawałki
  • 3 ząbki czosnku
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 50 g miodu
  • 50 g ketchupu
  • 50 g słodkiego sosu chili
  • 30 g koreańskiej pasty chili gochujang
    或 ½ łyżeczki chili, mielonego
  • 30 g sosu sojowego
  • 30 g oleju sezamowego
  • 30 g octu ryżowego
    或 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1500 g wody

Ananasowy pudding z tapioki

  • 130 g tapioki, drobnej
  • 400 g gorącej wody
  • 340 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonego (1 puszka, syrop zachować)
  • 10 g skrobi ziemniaczanej
  • 1 łyżeczka skórki otartej z limonki, ekologicznej, bez białych błonek
  • 400 g mleczka kokosowego
  • 30 g cukru
  • 1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
    或 2 łyżeczki cukru wanilinowego
  • 1 szczypta soli

Surówka z kapusty i kiełków

  • 400 g białej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na ok. 5 cm kawałki
  • 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 50 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 80 - 100 g kiełków fasoli mung, świeżych
    或 50 g kiełków słonecznika
  • 40 g majonezu
  • 40 g słodkiego sosu chili
  • 1 łyżeczka octu ryżowego
    或 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
    或 1 łyżeczka ziaren sezamu, białego

Sos

  • 60 g słodkiego sosu chili
  • 30 g koreańskiej pasty chili gochujang
    或 ½ łyżeczki chili, mielonego
  • 40 g sosu sojowego
  • 40 g miodu
  • 40 g ketchupu
  • 10 g oleju sezamowego
  • 10 g octu ryżowego
    或 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego

Gotowanie ryżu i pieczenie żeberek

  • 1200 g wody
  • 5 g oleju
  • 300 g ryżu jaśminowego

營養價值
每 1 porcję
卡路里
5959.6 kJ / 1424.4 kcal
蛋白質
48.5 g
碳水化合物
115.9 g
脂肪
82.1 g
飽和脂肪
30.1 g
纖維
4.9 g
2105.5 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜