裝置與配件
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
準備 15 分
總時間 30 分
3 raciones
食材
Ensalada verde
-
180 - 210 g de pepino en rodajas de 2-3 mm
-
60 g de rúcula
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60 g de espinacas baby frescas
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3 - 4 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
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3 ramitas de albahaca fresca, solo las hojas3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas
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90 g de cebolla roja en trozos
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75 g de aceite de oliva virgen extra
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⅓ de cucharadita de semillas de cilantro molidas
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1 ½ cucharadas de vinagre
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15 g de zumo de limón
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3 - 4 pellizcos de azúcar
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⅓ de cucharadita de sal
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⅓ de cucharadita de pimienta negra molida
Huevos mollet y montaje
-
4 - 6 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
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1 - 1 ½ dientes de ajo
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300 - 350 g de yogur griego
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1 ½ cucharadita de sal
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6 huevos (M)
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700 g de agua
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45 g de mantequilla
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1 ½ cucharaditas pimentón
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1 cucharadita de chile seco desmenuzado
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¾ de cucharadita de zumaque (非必選)
-
3 rebanadas de pan de molde tostado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
1775.3 mg
蛋白質
26.2 g
卡路里
2782 kJ /
665 kcal
脂肪
46.7 g
纖維
4.4 g
飽和脂肪
14.6 g
碳水化合物
37.1 g
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