
裝置與配件
Rissois de langostinos - Portugal
準備 30 分
總時間 1小時 10 分
20 unidades
食材
Masa
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250 g de harina
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400 g de agua
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1 cucharadita de sal
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100 g de mantequilla
Relleno
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400 g langostinos crudos sin pelar
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60 g de aceite de oliva
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50 g de vino blanco
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320 g de agua
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1 ¼ de cucharadita de sal
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70 g de cebolla
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2 dientes de ajo
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5 - 6 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
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75 g de leche entera
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80 g de harina
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
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1 chorrito de aceite de oliva
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2 - 3 huevos batidos
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200 - 250 g de pan rallado
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500 - 600 g de aceite para freír
營養價值 每 1 unidad
卡路里
197 kcal /
824 kJ
蛋白質
6.9 g
脂肪
8.8 g
碳水化合物
21.9 g
纖維
1.3 g
飽和脂肪
3.5 g
鈉
469.3 mg