難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Black Garlic Purée
- 100 g black garlic
- 70 g apple juice
Aubergine Miso Spread
- 50 g sunflower oil
- 200 g aubergine, diced (1 cm)
- 40 g miso
- 40 g tahini
- 40 g liquid vegetable stock
- 1 tsp ground cumin
Aubergine Halves
- 1 aubergine
- 3 tsp sunflower oil
-
250
g hen of the woods mushroom, pulled into individual strands
或 fresh king oyster mushroom, pulled into individual strands - 2 Tbsp unsalted butter, diced
Serving
- 16 edible flowers
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1832 kJ / 444 kcal
- 蛋白質
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 39 g
- 飽和脂肪
- 10 g
- 纖維
- 7.8 g
- 鈉
- 500 mg
替代食譜
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1h
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55 分
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
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Soy Milk and Steamed Buns
1h 30min
Garden Green Crêpes
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Bloodshot Devilled Eggs
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Sous-vide Miso Aubergine
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Gazpacho
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Soya Milk Bread Rolls
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