
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
- 1220 g water
- 300 g pumpkin peeled and cut into pieces (2 cm)
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- ½ - 1 tsp sea salt to taste
- 2 pinches ground black pepper to taste
- 30 g eschalot
- 100 g rindless bacon rashers cut into thin slices
- 40 g butter
- 320 g Arborio rice
- 60 g dry white wine
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- sea salt to taste
- 60 g frozen green peas
- fresh flat-leaf parsley leaves only, for garnishing
- Parmesan cheese shaved for garnishing
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 505.5 kcal / 2123.2 kJ
- 蛋白質
- 15.8 g
- 脂肪
- 17.5 g
- 碳水化合物
- 66.6 g
- 纖維
- 3.3 g
- 飽和脂肪
- 6.7 g
- 鈉
- 1329.1 mg
替代食譜
Zucchini slice
45 分
ANZAC biscuits
40 分
Pumpkin soup
30 分
Vegetable stock paste
30 分
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25 分
Chicken and pesto risoni
35 分
Creamy tomato and salami fettuccine
30 分
Tuna mornay
45 分
Apricot chicken risotto
30 分
Chicken, leek and corn pie
1小時 15 分
Feta, spinach and potato frittata
1小時
ANZAC slice
1小時 40 分