
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinade
- 6 green onions trimmed, cut into pieces, plus extra to garnish
- 3 garlic cloves
- 30 g ginger, fresh peeled
- 115 g orange juice
- 85 g soy sauce
- 60 g sesame oil
- 30 g Korean chilli paste (gochujang)
- 2 tbsp brown sugar
- ¼ tsp black pepper, ground
- 4 pork chops, boneless thick cut (approx. 2 cm/1 in.)
Spicy Rice
- 995 g water
- 170 g white long-grain rice
-
onion to brush grill
或 vegetable oil to grease
Pork Chops and Steamed Bok Choy
- 570 g baby bok choy halved
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 524 kcal / 2192 kJ
- 蛋白質
- 47 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 鈉
- 1245 mg
替代食譜
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