Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 doses

食材

Descascar legumes

beterraba c/ casca, cortada em metades (2 cm de largura aprox.) (ver dica)
500 g
pastinaca c/ casca, cortada em pedaços (5 cm aprox.) (ver dica)
200 g
água
600 g

Salada de beterraba

água
600 g
queijo halloumi cortado em triângulos (2 cm de espessura aprox.)
400 g
azeite p/ fritar
1 c. sopa de
noz
30 g
aneto, fresco só as folhas
10 g
cebola
60 g
alho
1 - 2 dentes de
iogurte grego
220 - 250 g
220 - 250 g iogurte natural
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
vinagre branco
1 - 2 c. sopa de
rábano picante em conserva
1 - 2 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ - ½ c. chá de
Pão integral torrado, cortado em fatias q.b. p/ servir
Rúcula q.b. p/ servir

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1349.3 mg

蛋白質 23.7 g

卡路里 2090.9 kJ / 499.7 kcal

脂肪 30 g

纖維 7 g

飽和脂肪 15.9 g

碳水化合物 36.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dieta flexitariana 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

10 分

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1小時 45 分

Snacks de brócolos e queijo

Snacks de brócolos e queijo

45 分

Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino

30 分

Bowl de salmão e arroz

Bowl de salmão e arroz

30 分

Tártaro quente de cogumelos

Tártaro quente de cogumelos

35 分

Cuscuz de brócolos com caril de frango

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 分

Cuscuz com legumes à valenciana

Cuscuz com legumes à valenciana

35 分

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 分

Arroz cremoso vegetariano

Arroz cremoso vegetariano

25 分

Tagliatelle com cogumelos e cebola

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 分

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4小時 30 分