![Quiche ai formaggi con composta di fichi (senza zuccheri aggiunti) Quiche ai formaggi con composta di fichi (senza zuccheri aggiunti)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e3af34283c77d32d1661ca7fb7cc62c9/Derivates/93f2c9f3863067ba456c0c2e43f512fa9a218503.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Composta di fichi senza zuccheri aggiunti
- 200 g di fichi secchi a metà
- 200 g di fichi freschi, puliti e a metà
- 50 g di acqua
- 3 cucchiai di semi di chia
Impasto al formaggio senza glutine
-
150
g di Cheddar, a pezzi (2 cm)
或 150 g di Emmental o Gruviera, a pezzi (2 cm) - 220 g di farina senza glutine
- 100 g di burro, a tocchetti + q.b.
- 100 g di acqua
- 2 pizzichi di sale
Ripieno
- 80 g di Gruviera, a pezzi (2 cm)
- 80 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2 cm)
- 80 g di mozzarella, ben scolata e a pezzi
-
80
g di formaggio Stilton, sbriciolato
或 80 g di Gorgonzola stagionato, sbriciolato - 400 g di tofu solido, pressato per 15 minuti (vedere consigli), a pezzi
- 1 cucchiaio di latte
- 10 fili di erba cipollina fresca, tritata finemente
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1896 kJ / 453 kcal
- 蛋白質
- 22.3 g
- 碳水化合物
- 34.5 g
- 脂肪
- 27.4 g
- 飽和脂肪
- 14 g
- 纖維
- 6.4 g
- 鈉
- 532 mg
替代食譜
Coulis di frutta
10min
Smoothie A-C-E
5min
Muffin salati
1h
Insalata di würstel e formaggio
無評分
Crema Thermomix® per le feste
25min
Salsa all'aglio
15min
Stelle alla cannella
1h 30min
Crema di mais (creamed corn)
30min
Tortino leggero al cioccolato
2h 15min
Macarons al caramello
1h 50min
Pasta sfoglia veloce
1h 20min
Dolcetti di avena
無評分