
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g water
- 20 g pear peeled, cored and cut into pieces (4 cm)
- 20 g apple peeled, cored and cut into pieces (4 cm)
- 40 g sweet potato peeled and cut into pieces (2 cm)
- 50 g milk of choice (see Tips)
- 營養價值
- 每 120 g
- 卡路里
- 87.9 kcal / 367.8 kJ
- 蛋白質
- 2.5 g
- 脂肪
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 16.4 g
- 纖維
- 2.3 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 鈉
- 67.8 mg
替代食譜
Apple, date and banana porridge (first foods)
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Chicken and vegetable purée (first foods)
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Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
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Baby rice porridge (first foods)
15 分
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Potato and broccoli purée (first foods)
30 分
Apple purée (first foods)
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20 分
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Carrot purée (first foods)
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Beef and vegetable purée (first foods)
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Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
25 分