
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 brins de persil frais équeutés
- 150 g d'eau
- 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 161 kcal / 680.5 kJ
- 蛋白質
- 23 g
- 脂肪
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 9.5 g
- 纖維
- 0 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 1008 mg
替代食譜
Moules à l'espagnole
50 分
Moules à la crème et au vin blanc
45 分
Tisane gingembre, miel et citronnelle
15 分
Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons
1小時
Soupe de moules au curry
45 分
Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur
30 分
Marinades pour poisson - inspiration provençale
5 分
Limonade orange-grenade
10 分
Chaudrée de moules
35 分
Moules au citron
40 分
Poisson vapeur au citron et légumes
40 分
Salade de pommes de terre et hareng fumé
55 分