![Moules au naturel Moules au naturel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1798e56e4fe3aebce4a8e06e0e259b29/Derivates/cc1e2372ba8f7018e80fc57517b7830c73e514e7.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 100 g d'eau
- 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 680.5 kJ / 161 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 9.5 g
- 脂肪
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 1008 mg
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