Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

4.8 12 評分

準備 10 分

總時間 50 分

6 portions

食材

3 brins de persil frais équeutés
5 brins de coriandre fraîche équeutés
30 g d'huile d'olive
1 c. à café de moutarde
2 pincées de sel et 1 c. à café
2 pincées de poivre fraîchement moulu
le jus d'1/2 citron jaune
200 g de riz semi-complet de Camargue (voir "Variante(s)")
1000 g d'eau
50 g de filets d'anchois à l'huile
50 g de poivrons rouges en conserve
100 g d'artichauts à l'huile

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 801.7 mg

蛋白質 5.2 g

卡路里 988.5 kJ / 235.7 kcal

脂肪 10.8 g

纖維 2.7 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 28 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® et moi n°37 47 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Salade de chou-fleur, feta et sésame noir

5 分

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

30 分

Macédoine de légumes d'été aux algues

45 分

Salade de carottes râpées

10 分

Cuire du riz long complet

55 分

Taboulé aux fruits de mer

30 分

Soupe onctueuse végétarienne

45 分

Quiche lorraine individuelle

2小時

Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha

1小時 5 分

Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau

1小時

Lasagne fraîches à la bolognaise

2小時 30 分

Poisson vapeur au citron et légumes

40 分