
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
400
g de légumes variés (restes), coupés en morceaux
或 d'épluchures de légumes variés (restes), coupés en morceaux - 1 oignon avec la peau, coupé en deux
- 50 g de champignons frais
- 2 gousses d'ail non épluchées
- 2 feuilles de laurier déshydratées
- 4 grains de poivre de la Jamaïque
- 10 grains de poivre noir
- 2 branches de thym frais ou déshydraté
- 2 branches de romarin frais ou déshydraté
- 1500 g d'eau
- 2 c. à café de sel
- 營養價值
- 每 1 bocal
- 卡路里
- 93.7 kcal / 391.7 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 1 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 纖維
- 5.3 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 鈉
- 1634.7 mg
替代食譜
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 分
Houmous au pesto et aux tomates séchées
15 分
Bhajis à l'oignon et sauce à la coriandre
1小時
Véritables falafels, sauce au tahini
24小時 30 分
Pizza végétarienne
無評分
Bouillon de légumes
1小時 20 分
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
無評分
Houmous de lentilles à la purée d'amande
55 分
Curry thaïlandais au poulet et aux asperges
1小時 15 分
Lait d’arachides (Métrique)
5 分
Risotto aux champignons (TM6)
無評分
Velouté de carottes
30 分