Gwinganna mushroom pâté

Gwinganna mushroom pâté

4.4 25 評分

準備 5 分

總時間 20 分

4 portions

食材

garlic clove
1
extra virgin olive oil
20 g
fresh Swiss brown mushrooms cut into halves
200 - 250 g
sunflower seeds
70 g
Dijon mustard
15 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 75.6 mg

蛋白質 5.2 g

卡路里 678.8 kJ / 162.2 kcal

脂肪 14.2 g

纖維 2 g

飽和脂肪 1.6 g

碳水化合物 6.4 g

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