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Gwinganna mushroom pâté
TM6 TM5

Gwinganna mushroom pâté
4.4 ( 25 評分 )
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食材

  • 1 garlic clove
  • 20 g extra virgin olive oil
  • 200 - 250 g fresh Swiss brown mushrooms cut into halves
  • 70 g sunflower seeds
  • 15 g Dijon mustard
  • 1 pinch sea salt
  • 1 pinch ground black pepper
營養價值
每 1 portion
卡路里
162.2 kcal / 678.8 kJ
蛋白質
5.2 g
脂肪
14.2 g
碳水化合物
6.4 g
纖維
2 g
飽和脂肪
1.6 g
鈉
75.6 mg

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