
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g extra virgin olive oil
- 100 g onion cut into halves, then cut into slices
- 1 tsp paprika
- ½ tsp chilli powder
- ½ tsp garlic powder
- ⅛ tsp ground cumin
- 2 bananas peel only (see Tips)
- 30 g barbecue sauce (see Tips)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 245.4 kcal / 1026.7 kJ
- 蛋白質
- 2.4 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 38.8 g
- 纖維
- 4.7 g
- 飽和脂肪
- 1.7 g
- 鈉
- 178.3 mg
替代食譜
Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM6)
35 分
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)
35 分
Brandy cashew cream
5 分
Vegetable Stock Paste (Vegan)
40 分
Meat-free mushroom lasagne
1小時 30 分
Vegetable pizza (Thermomix® Cutter TM6)
1小時 40 分
Crispy Korean tofu
1小時 20 分
Vegan moussaka
1小時 50 分
Cashew pouring cream
35 分
Vanilla cashew yoghurt
24小時 15 分
Vegan walnut and black bean burger
4小時 40 分
Gwinganna biryani (TM6)
25小時 20 分