難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g extra virgin olive oil plus extra to cover
- 60 g mixed fresh herbs (see Tips)
- 1 fresh long green chilli deseeded if preferred and cut into pieces
- 1 tsp sea salt
- 1 garlic clove
- 營養價值
- 每 180 g
- 卡路里
- 1072.1 kcal / 4485.5 kJ
- 蛋白質
- 6.6 g
- 脂肪
- 103.5 g
- 碳水化合物
- 43.6 g
- 纖維
- 22.9 g
- 飽和脂肪
- 17 g
- 鈉
- 1920 mg
替代食譜
Pickled beetroot (Thermomix® Cutter)
1 h 10min
Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)
20min
Quick sliced pickle (Thermomix® Cutter)
5min
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35min
Chilli crunch (TM6)
30min
Citrus dust
4 h 10min
Coleslaw
10min
Pumpkin tahini smash
40min
Mint sauce
5min
Miso coleslaw
20min
Tomato pasta sauce
40min
Tomato passata
1 h 40min