難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 oignons frais
- 15 g de feuilles de persil frais
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 10 feuilles de menthe fraîche
- du sel
- 600 g de filets de poulet
- 1000 g d'eau
- 150 g de lardons fumés
- 1 brin de romarin frais
- 20 g de beurre
- poivre moulu
- 450 g de petits pois frais (1000 g non écossés environ)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1815 kJ / 434 kcal
- 蛋白質
- 43 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 23 g
替代食譜
Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne
1h 10min
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45min
Sauté de dinde, sauce aux champignons
45min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Fricassée de poulet
55min
Boulettes de viande, sauce aux légumes. Feuilletés aux pommes et au caramel
1h 30 min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1h
Œufs de caille et avocat au four avec écrasé de tomates et d'avocat
30min
Rigatoni et pesto de mâche
20min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min