難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 oignons frais
- 15 g de feuilles de persil frais
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 10 feuilles de menthe fraîche
- du sel
- 600 g de filets de poulet
- 1000 g d'eau
- 150 g de lardons fumés
- 1 brin de romarin frais
- 20 g de beurre
- poivre moulu
- 450 g de petits pois frais (1000 g non écossés environ)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1815 kJ / 434 kcal
- 蛋白質
- 43 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 23 g
替代食譜
Riz au bœuf et poivron rouge
45min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25min
Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda
1h 15min
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35min
Rôti de porc aux légumes - Minestrone
1h 30min
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt
40min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50min
Gambas sautées au beurre persillé
15min
One pot coquillettes au jambon cerise
15min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min