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Seppie con i piselli

Seppie con i piselli
4.6 11 評分
準備 5 分
總時間 35 分
4 porzioni
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食材

  • 2 - 3 rametti di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
  • ½ spicchio di aglio
  • 1 peperoncino rosso (非必選) fresco o secco
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 600 g di seppie fresche
    600 g di seppioline, fresche
  • 50 g di vino bianco, secco
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 300 g di piselli surgelati
  • 200 g di polpa di pomodoro in scatola
    200 g di pomodori, in scatola

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 25.7 g
卡路里 1138 kJ / 272 kcal
脂肪 12.7 g
纖維 0.6 g
碳水化合物 12.1 g

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