Seppie con i piselli

Seppie con i piselli

4.7 19 評分

準備 5 分

總時間 35 分

4 porzioni

食材

2 - 3 rametti di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio
1 peperoncino rosso (非必選) fresco o secco
40 g di olio extravergine di oliva
600 g di seppie fresche

600 g di seppioline, fresche
50 g di vino bianco, secco
1 cucchiaino di sale + q.b.
300 g di piselli surgelati
200 g di polpa di pomodoro in scatola

200 g di pomodori, in scatola

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 25.7 g

卡路里 1138 kJ / 272 kcal

脂肪 12.7 g

纖維 0.6 g

碳水化合物 12.1 g

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