裝置與配件
Frullato energizzante
準備 5 分
總時間 10 分
2 bicchieri
食材
-
120 g di banana sbucciata e a pezzi
-
150 g di albumi (vedere varianti)
-
100 g di cubetti di ghiaccio
-
10 g di burro di arachidi
-
5 g di semi di chia5 g di semi di canapa
-
150 g di bevanda a base di mandorle
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
難易度
簡單
營養價值 每 1 bicchiere
鈉
179.5 mg
蛋白質
10.5 g
卡路里
566.5 kJ /
135.5 kcal
脂肪
3.5 g
纖維
3 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
17 g
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