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Frullato energizzante

Frullato energizzante
4.9 32 評分
準備 5 分
總時間 10 分
2 bicchieri
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食材

  • 120 g di banana sbucciata e a pezzi
  • 150 g di albumi (vedere varianti)
  • 100 g di cubetti di ghiaccio
  • 10 g di burro di arachidi
  • 5 g di semi di canapa
    5 g di semi di chia
  • 150 g di bevanda a base di mandorle
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere

難易度

簡單

營養價值 每 1 bicchiere

鈉 179.5 mg
蛋白質 10.5 g
卡路里 566.5 kJ / 135.5 kcal
脂肪 3.5 g
纖維 3 g
飽和脂肪 0.5 g
碳水化合物 17 g

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