難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di carote, pelate e a pezzi (3 cm)
- 450 g di arance, pelate al vivo e a metà
- 200 g di mela, sbucciata e a pezzi
- 140 g di banana matura, sbucciata e a pezzi (3 cm)
- ½ cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
- 50 - 100 g di cubetti di ghiaccio, a piacere
- 營養價值
- 每 1 bicchiere
- 卡路里
- 505 kJ / 120.7 kcal
- 蛋白質
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 30.7 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 5.5 g
- 鈉
- 18.9 mg
替代食譜
Frittatina alle zucchine
30 分
Bortellina
30 分
Crema al cioccolato e fragole (TM6)
20 分
Tortino con il cuore morbido al lampone
3h 30min
Frullato di fragole
15min
Frullato rosso
10 分
Risotto con petali di carote e caprino
30 分
Gelato veloce alle ciliegie
20 分
Crespelle agli asparagi
1小時 30 分
Cream tart al cioccolato
8小時
Palline cocco e lampone
3h
Penne risottate funghi, salsiccia e castagne
40 分