難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di carote, pelate e a pezzi (3 cm)
- 450 g di arance, pelate al vivo e a metà
- 200 g di mela, sbucciata e a pezzi
- 140 g di banana matura, sbucciata e a pezzi (3 cm)
- ½ cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
- 50 - 100 g di cubetti di ghiaccio, a piacere
- 營養價值
- 每 1 bicchiere
- 卡路里
- 505 kJ / 120.7 kcal
- 蛋白質
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 30.7 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 5.5 g
- 鈉
- 18.9 mg
替代食譜
Nodini al limone e semi di papavero
無評分
Frullato verde
10 分
Spaghetti al sugo di polpettine
1h 30min
Pasta alle verdure (10-12 mesi)
50min
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1h 30min
Fairy bread (Pane fatato)
7h
Nuggets di pollo con panatura ai popcorn
45min
Cetrioli sottaceto (TM6)
48h 20min
Mini bagel farciti
4小時 30 分
Salsa al cioccolato (senza lattosio, senza glutine, senza uova)
10 分
Filetti di pollo alla quinoa con ketchup
1h 20 min
Contorno di patate americane speziate
45min