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Dal di lenticchie (2 Porzioni)
TM6 TM5

Dal di lenticchie (2 Porzioni)
5.0 ( 2 評分 )
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食材

  • 1 - 2 cipollotti con il ciuffo verde
    (circa 150 g)
  • 1 spicchio di aglio
  • ½ peperoncino rosso, lungo privato dei semi, a
    pezzi (2 cm)
  • 130 g di carote pelate, a pezzi (3
    cm)
  • 10 g di olio di sesamo
  • 150 g di lenticchie, rosse, secche (cottura: 10 min.)
  • 25 g di pasta di curry, gialla
  • 250 g di acqua
  • 150 g di latte di cocco
  • 1 - 2 pizzichi di sale
營養價值
每 1 porzione
卡路里
485 kcal / 2036 kJ
蛋白質
23.1 g
脂肪
18 g
碳水化合物
51 g

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