難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 1 rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Ringen
- 200 g Möhren in Stücken
- ½ Bund Koriander abgezupft
- 30 g Erdnusscreme
- 30 g Sojasauce
- 10 g Reisessig
- 20 g Ahornsirup
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 10 g Limettensaft
- 300 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
- ¼ TL Salz
- 40 g Sesam
- 40 g Schwarzkümmel-Samen
- 500 g Wasser und mehr zum Kochen
- 250 g Sobanudeln
- ½ Salatgurke halbiert, entkernt, in Scheiben (5 mm)
- 1 rote Paprika in Streifen (5 mm)
- 4 Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 607 kcal / 2540 kJ
- 蛋白質
- 30 g
- 脂肪
- 26 g
- 碳水化合物
- 69 g
- 纖維
- 5.6 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 鈉
- 1268 mg
替代食譜
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45 分
Sabich (israelisches Sandwich)
1小時 10 分
Edamame-Garnelen-Salat
40 分
Sushi-Burger
1小時 30 分
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
25 分
Summer Rolls mit Spargel und Garnelen
50 分
Thai-Glasnudelsalat
30 分
Khao Pad (Gemüsereis)
1小時 30 分
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25 分
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30 分
Miso-Udon-Nudeln
20 分
Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu
30 分