Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat

Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat

4.5 142 評分

準備 20 分

總時間 30 分

4 Portionen

食材

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Ringen
1
Möhren in Stücken
200 g
Koriander abgezupft
½ Bund
Erdnusscreme
30 g
Sojasauce
30 g
Reisessig
10 g
Ahornsirup
20 g
Sesamöl, geröstet
20 g
Limettensaft
10 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
300 g
Salz
¼ TL
Sesam
40 g
Schwarzkümmel-Samen
40 g
Wasser und mehr zum Kochen
500 g
Sobanudeln
250 g
Salatgurke halbiert, entkernt, in Scheiben (5 mm)
½
rote Paprika in Streifen (5 mm)
1
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
4

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

鈉 1268 mg

蛋白質 30 g

卡路里 2540 kJ / 607 kcal

脂肪 26 g

纖維 5.6 g

飽和脂肪 5 g

碳水化合物 69 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Soul Food 80 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen

40 分

Thai-Salat mit Erdnussdressing

Thai-Salat mit Erdnussdressing

30 分

Bánh-Mi-Burger mit Möhrenstiften

Bánh-Mi-Burger mit Möhrenstiften

1小時

Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce

Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce

1小時

Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat

Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat

25 分

Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis

Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis

40 分

Udon-Nudeln mit Garnelen

Udon-Nudeln mit Garnelen

30 分

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

30 分

Würzig gebratene Udon-Nudeln mit Ente und Sesam

Würzig gebratene Udon-Nudeln mit Ente und Sesam

25 分

Vegane Erdnuss-Ramensuppe

Vegane Erdnuss-Ramensuppe

45 分

Miso-Udon-Nudeln

Miso-Udon-Nudeln

20 分

Vegane Süßkartoffel-Bowl

Vegane Süßkartoffel-Bowl

1小時