裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
準備 20 分
總時間 50 分
4 Portionen
食材
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Gouda mittelalt, in Stücken60 g
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½ Bund Koriander, abgezupftglatte Petersilie abgezupft½ Bund
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Zwiebeln halbiert120 g
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Knoblauchzehen3
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rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken (siehe Tipp)1
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Öl30 g
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Tomaten in Würfeln (2 cm)600 g
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Tomatenmark30 g
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Zucker½ TL
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer½ TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
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Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft240 g
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Eier4
-
Maistortillas4
-
Avocados reif2
營養價值 每 1 Portion
卡路里
552 kcal /
2309 kJ
蛋白質
21 g
脂肪
32 g
碳水化合物
50 g
纖維
16.5 g
飽和脂肪
7 g
鈉
1458 mg
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