難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g verse peterseliebladeren
- 10 g verse korianderbladeren
- 4 eieren
- 80 g melk
- ½ tl gemalen nootmuskaat
- ½ tl gemalen witte peper
- 1 ½ tl zout
- 1100 g water
- 350 g gemengde groenten (bv. wortelen, uien, selderij), in stuken (2 cm)
- 600 g kippenvleugels
- ½ tl gedroogde chilivlokken
- stokbrood, om op te dienen
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1705.4 kJ / 407.6 kcal
- 蛋白質
- 34.8 g
- 碳水化合物
- 10.1 g
- 脂肪
- 25 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 1268.7 mg
替代食譜
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 分
Spaghettini linzen-bolognese, gebakken met salami
1小時 10 分
Pozole Blanco (Mexicaanse soep)
無評分
Picknick: aardappelsalade, rucola-tomatendip, speltbrood, citroenkouglof
無評分
Minestrone
45 分
Peren in rode wijn
5h
Plukbrood met eieren en zongedroogde tomaten
1小時 30 分
Fruitige saladedressing
5 分
Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten
1小時
Chocolade rijstpudding
1小時 5 分
Detoxsapje met appel en peer
10 分
Smoothie bowl met bessen en bramen
10 分