Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

3.3 3 評分

準備 20 分

總時間 1小時 15 分

4 porties

食材

glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
200 - 250 g
warm water voor het weken
teentjes knoflook
70 g
olie
40 g
zout (非必選)
½ tl
gemalen witte peper
¼ tl
suiker
35 g
sojasaus
40 g
rijstwijn
20 g
20 g witte wijn
water
700 g
rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
200 - 250 g
platte sperziebonen
200 g
lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

蛋白質 16 g

卡路里 1832 kJ / 438 kcal

脂肪 11 g

纖維 2.5 g

碳水化合物 66 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Ananas Dessert met Meringue

25 分

Appel-rozijnen bladerdeeg taart zonder toegevoegde suikers

2小時

Varkensfricandeau met mosterdsaus

35 分

Kip met romige groenten saus

50 分

Steak Stroganoff

45 分

Kip met rode paprika

1小時 5 分

Spaghetti met tomaat en spek

35 分

Balletjes in Spaanse saus

55 分

Runderragout met aardappelen

1小時 10 分

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1小時

Kabeljauw in tomatensaus

30 分

Gegratineerde garnalen met roze peperkorrels

30 分