裝置與配件
Kip met rode paprika
準備 10 分
總時間 1小時 5 分
4 porties
食材
-
teentje knoflook2
-
extra vergine olijfolie40 g
-
paprika, rode in stukken (2-3 cm)350 g
-
verse basilicum1 takje
-
fijn zout2 tl
-
verse tijm1 takje
-
verse rozemarijn1 takje
-
rode peper (非必選)1 snuifje
-
laurierblad, gedroogd1
-
ansjovisfilets, in olie of gepekeld, goed uitgelekt2 - 3
-
kippenpootjes, ontveld, met been (dijen en bouten gesplitst)700 g
-
blond bier100 g
-
50 g water, + 1 tl groentebouillonpasta, zelfgemaaktgroentenbouillon (非必選)50 g
-
witte peper1 snuifje
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
22.7 g
卡路里
996 kJ /
238 kcal
脂肪
14.6 g
碳水化合物
4.2 g
您可能也會喜歡...
Hot Dogs
無評分
Broccoli-appelsalade met rundvlees
無評分
Salade van kip, perzik en spinazie met walnoten
無評分
Burger DELUXE
2小時 15 分
BBQ Pulled Chicken
無評分
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
無評分
Turkse Borek met Cacik
無評分
Paprika Puree met Chorizo
40 分
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 分
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 分
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
無評分
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55 分