難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g plantaardige olie
- 5 g verse gember, in dunne schijfjes
- 1 rode peper, diagonaal gesneden
- 3 lente-uitjes, in schijfjes
- 10 rauwe scampi, gepeld en darmkanaal verwijderd
- 100 g glasmie, gedrenkt in water gedurende 10 minuten, in tweeën gesneden
- 1 tl zout
- 3 el sojasaus
- 1 tl suiker
- 1 el ketchup
- 1 el rijstwijn
- 100 g water
- ¼ tl sesamolie (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 753 kJ / 180 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Gestoomde tagliatelle van wortel en courgette
35min
Mosselen met basilicum, amandelen en boter
40min
Cake met polenta, mandarijn en amandelen
2h 35min
Pikante kalkoensatés
1h
Stoofpotje van zwarte-ogenbonen met hele pijlinktvis
5小時 15 分
Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo
1h 5min
Soep van rijst, aardappelen en peterselie
35min
Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie
35min
Forel met hollandaisesaus
50min
Energiesmoothie
10min
Zalmfilet met boekweit en asperges
40min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min