難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g d'oignons coupés en quatre
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive et 1filet pour la cuisson
- 200 g de pommes de terre en dés
- 100 g de poivron en dés
- 5 œufs
- ½ c. à café de piment d'Espelette
- du sel
- du poivre moulu
- 20 brins d'herbes aromatiques fraîches (persil, ciboulette, cerfeuil, coriandre), ciselés
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 272 kcal / 1133 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 14 g
替代食譜
Pita épinards et feta
2小時 25 分
Pizza crème aux champignons, mozzarella et huile de basilic
2小時 40 分
Gratin de pâtes à la provençale
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Pizza aux légumes
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Croquettes de thon panées à l'amarante
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Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines
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Quiche aux épinards et poivron rouge
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Penne aux crevettes, sauce verte
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Quiche épinards et lardons
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Quiche aux épinards et feta
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