難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g d'oignons, coupés en quatre
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive, et 1filet pour la cuisson
- 200 g de pommes de terre, en dés
- 100 g de poivron, en dés
- 5 œufs
- ½ c. à café de piment d'Espelette
- du sel
- du poivre moulu
- 20 brins d'herbes aromatiques fraîches (persil, ciboulette, cerfeuil, coriandre), ciselés
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1133 kJ / 272 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 19 g
替代食譜
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Chakchouka aux œufs
50min
Chakchouka à la feta
1h
Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs
1h 10min
Quiche aux épinards et poivron rouge
1h
Pizza végétarienne
1h 40min
Quiche au blé complet, champignons et herbes
2h 10min
Gratin de pâtes à la provençale
1h 15min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20min
Pizza aux légumes
3h 10min
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25min
Riz fondant aux légumes
25min