Quinoa
TM6

Quinoa
4.0 (26 評分 )
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食材

  • 100 - 400 g quinoa
  • 250 - 1000 g água
  • 1 fio de azeite
  • ½ - 1 c. chá de sal
營養價值
每 1 dose
卡路里
662.4 kJ / 158.3 kcal
蛋白質
5.6 g
碳水化合物
26.8 g
脂肪
2.4 g
飽和脂肪
0 g
纖維
2.8 g
鈉
294.9 mg

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