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Quinoa

Quinoa
4.0 34 評分
準備 5 分
總時間 30 分
6 doses
免費註冊

食材

  • quinoa
    100 - 400 g
  • água
    250 - 1000 g
  • azeite
    1 fio de
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

營養價值 每 1 dose

卡路里 158.3 kcal / 662.4 kJ
蛋白質 5.6 g
脂肪 2.4 g
碳水化合物 26.8 g
纖維 2.8 g
飽和脂肪 0 g
鈉 294.9 mg

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