難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Descascar
- 1200 g água
- 2 c. chá de azeite
- 1000 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
Puré de batata
- 150 g leite
- 150 g caldo de legumes líquido
- 60 g manteiga em pedaços
- 1 c. chá de alho em pó (opcional)
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta preta
- 1 fio de azeite
- 1 - 2 pés de salsa, só as folhas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1459.1 kJ / 348.7 kcal
- 蛋白質
- 6.6 g
- 碳水化合物
- 46.5 g
- 脂肪
- 16.1 g
- 飽和脂肪
- 8.8 g
- 纖維
- 5.7 g
- 鈉
- 636.5 mg
替代食譜
Arroz carolino com refogado de alho
40min
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5
無評分
Pão de forma Keto com pesto de abacate, carne e pimentos
無評分
Torta de chocolate
無評分
Iogurte Natural
10小時 5 分
Noodles ao estilo de Singapura - TM5
40min
Tisana de salva e louro
15 分
Pasta de alho
20min
Cebola caramelizada
40min
Coleslaw
10 分
Caldo de carne líquido
3小時 50 分
Caldo de aproveitamento de legumes
55 分