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Arroz integral

Arroz integral
2.9 30 評分
準備 5 分
總時間 55 分
6 doses
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食材

  • arroz integral
    200 - 450 g
  • água mais q.b. p/ hidratar
    500 - 900 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 297.5 mg
蛋白質 4.1 g
卡路里 820.4 kJ / 196.1 kcal
脂肪 1.5 g
纖維 1.9 g
飽和脂肪 0.3 g
碳水化合物 41.3 g

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