難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g óleo de girassol, mais q. b. para untar
- 3 ovos
- 50 g água
- 200 g banana madura, aproximadamente 2 a 3 unidades
- 180 g açúcar demerara
- 120 g farinha de arroz integral
- 70 g aveia em flocos finos
- 50 g polvilho doce
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. sopa de fermento químico em pó
- 1 banana madura, picada
- 營養價值
- 每 1 fatia
- 卡路里
- 958.1 kJ / 229 kcal
- 蛋白質
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 36.8 g
- 脂肪
- 8.4 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 112.6 mg
替代食譜
Molho quatro queijos
20 分
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30min
Verrine de Frutas Vermelhas
無評分
Torta de ricota e goiabada
5小時
Suco de manga e manjericão
10 分
Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor
1h
Torta rápida de linguiça e queijo Minas
1h 20min
Salada de batata com iogurte
55 分
Suco de melancia e maracujá
10 分
Suco de maçã, cenoura e hortelã
10 分
Suco de abacaxi com hortelã
10 分
Tartes com creme de amêndoa
40min