難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2000 g água
- 500 g coco fresco ralado
- 600 g batata doce, descascada, cortada em pedaços pequenos
- 30 g manteiga sem sal
- ½ c. chá de sal
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 1241 kJ / 297 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 16 g
- 飽和脂肪
- 12 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 45 mg
替代食譜
Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5
無評分
Polenta com ragu de grão de bico
無評分
Molho oriental
無評分
Estrogonofe de carne com batatas
1h 20min
Molho branco
20min
Salada de batata com iogurte
55min
Caldo de feijão preto
13h 5min
Bolo de laranja sem açúcar
1h 10min
Molho de mostarda e vinagre balsâmico
10min
Purê de batata e legumes
45min
Caldo de carne
45min
Arroz no vapor
25min