Panquecas sem glúten

Panquecas sem glúten

無評分

準備 5 分

總時間 25 分

10 unidades

食材

amêndoas com pele
50 g
trigo sarraceno em grãos
25 g
bananas maduras, em pedaços
2
ovos
3
essência de baunilha
1 c. chá de
bicarbonato de sódio rasa
1 c. café de
óleo de coco para untar
mel
q.b.
frutas frescas variadas
q.b.

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

蛋白質 3.9 g

卡路里 354.1 kJ / 84.6 kcal

脂肪 4.3 g

碳水化合物 8.3 g

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